# Здоровое питание

читать 5 мин.
0 22

Лилиан Маллер - профессиональная фитнес-модель, тренер, актриса, которой уже 70 лет. Она является идеальным примером здорового образа жизни и правильного питания. Более 40 лет она придерживается сыроедения и является вегетарианкой с 27 лет. Лилиан употребляет большое количество свежей растительной пищи, фруктов, овощей, сырых орехов и семян. Она избегает сахара и продуктов из белой муки, а вместо конфет употребляет сухофрукты и самодельный шоколад. Ее пример - отличная мотивация для тех, кто хочет следовать здоровому образу жизни и правильному питанию.

Перепост
Прочитать полностью